Аналитическая терапия – это глубинная терапия, которая объясняет причину симптома (депрессия, психосоматика, проблемы в отношениях) и помогает найти адаптивные способы реагировать.

Я верю, что терапия может быть интересной, приятной и приносить удовольствие. Именно это дает надежду и магию жизни.

• выйти из круга повторяющейся травмы, ситуаций, мыслей
• разобраться в сильных эмоциях
• преодолеть запутанность в отношениях
• написать собственный миф жизни, который приводит к подлинному существованию и нетравмирующему взаимодействию с миром
• исследовать, описать и объяснить себя
• отказаться от не своих убеждений и установок
• уметь обозначать границы
• научиться анализировать и поддерживать себя
• вернуть себе ощущение себя как личности

Канал о психологии @petite_psyche

Аналитическая терапия – это глубинная терапия, которая объясняет причину симптома (депрессия, психосоматика, проблемы в отношениях) и помогает найти адаптивные способы реагировать. Мы с пациентом отвечаем на вопросы Почему, Зачем и Как иначе (а не Как прежде). Работа направлена на понимание сути конфликта (именно он лежит в основе симптома) и на поиск новых способов действовать.
Я придаю большое значение снам и активному воображению, потому что это помогает  поднять на поверхность то, что скрыто от сознания, но работает изнутри, и проявляется через симптомы. Такие как тревога, депрессия, дурное настроение, сложности в отношениях, плохой сон, болезни тела.

Я верю, что терапия может быть интересной, приятной и приносить удовольствие. Именно это дает надежду и магию жизни. Показатель хорошей терапии – это когда становится пусть чуточку, но легче и яснее. Ходить и страдать… Я не разделяю концепцию терапии через страдание. Думается, страдание как двигатель терапии и воспевание боли – это тренд. Поэтому я приветствую и стараюсь создать такую атмосферу на сессии, чтобы запустить любопытство к психической жизни. Ведь именно это способно со временем трансформировать страдание и помочь наладить диалог с душой. А еще исследование себя спасает от скуки и однообразия, которому все мы в разной степени подвержены. Достичь состояния, когда самому с собой интересно и полноценно  – это тоже может быть задачей терапии.